A procura por Terapeuta Holístico tem aumentado consideravelmente. Mas… O que é Terapia Holística? E, como se beneficiar com isso?
Neste artigo, vamos responder a estas perguntas e te mostrar um pouco mais sobre Terapia Holística, leia até o final.
Índice de Conteúdo:
O que é Terapia Holística
De origem milenar, a Terapia Holística trata a pessoa como um todo, em vez de sintomas individuais. É o tratamento para a mente, corpo, e espírito, auxiliando na recuperação do equilíbrio físico e energético.
“Holística (ou holístico) vem do termo grego holos, que significa inteiro, completo, o todo.”
Conhecida como terapia para o corpo, mente e espírito; a terapia holística, também é conhecida como CAM – medicina complementar e alternativa.
Técnicas Terapia Holística
Existem diversas disciplinas e técnicas de trabalho para terapeutas holísticos que muitas vezes podem fazer uso de uma variedade de tratamentos e técnicas para tratar seus clientes. Também é comum que médicos ofereçam a seus pacientes alguma terapia holística como complemento ao tratamento e se especializem na técnica ou disciplina.
Alguns tipos de terapia holística mais conhecidos são:
- Acupuntura
- Reiki
- Yoga
- Reflexologia
- Massoterapia
- Hipnose Clínica
- Numerologia
- Astrologia
- Cromoterapia
- Radiestesia
- Aromaterapia
- Terapia Floral
- PNL
- Cristais e Ervas
- Regressão
- Ciganologia
A Terapia Holística não substitui, não nega, nem desconsidera a medicina tradicional, mas a complementa. Desta forma, é frequente que o termo terapia holístico seja usado como “terapia complementar”.
Benefícios da Terapia Holística
A Terapia Holística é uma forma de tratamento não invasiva, que visa tratar a causa subjacente de seus sintomas naturalmente, a fim de melhorar seu estado geral de saúde e bem-estar.
A terapia holística pode melhorar o funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo, incluindo:
Emocional:
- Aumenta a confiança
- Equilibra as emoções
- Melhora a conexão com o ‘eu’
- Alivia a ansiedade e o estresse
Psicológico:
- Melhora a concentração
- Aumenta a sensação de bem-estar
- Alivia a fadiga mental
- Aumenta a clareza mental
Física:
- Fortalece o sistema imunológico
- Melhora a função muscular e a mobilidade articular
- Alívio da dor
- Alivia a tensão muscular (incluindo o rosto e couro cabeludo)
- Melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes para a pele, músculos, ossos e articulações
- Melhora as condições da pele
- Libera “nós” de nódulos apertados
- Alivia a fadiga muscular e espasmos
- Facilita a rigidez e inflamação das articulações
- Aumenta a atividade celular para auxiliar na recuperação do tecido
- Permite relaxamento profundo
- Melhora o padrão de sono
- Regula os níveis hormonais
- Incentiva a desintoxicação de ácido láctico e resíduos do corpo
- Aumenta os níveis de energia
- Melhora a digestão
Todos os benefícios da terapia holística são aumentados com um curso cumulativo de tratamentos.
Restaurando o equilíbrio com Terapia Holística
A terapia holística está sendo usada cada vez mais por pessoas que desejam encontrar mais equilíbrio e harmonia dentro de si.
As terapias holísticas ganharam mais popularidade, especialmente entre aqueles que procuram controlar o estresse crônico. Estudos mostram que “dar um tempo” para um tratamento de terapia holística pode ajudar o indivíduo a controlar o estresse; auxiliando no relaxamento e melhorando a longevidade.
A Terapia Holística é eficaz no tratamento de inúmeras preocupações psicológicas e físicas, desde melhora do sono e clareza mental, até dores musculares e desequilíbrios hormonais. Além de serem profundamente relaxantes e aliviarem as tensões do dia a dia, os tratamentos de terapia holística também podem ser um deleite para as pessoas que gostam de mimar-se.
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